原料：黑木耳5克﹑山楂30克﹑大米50克
做法：
1. 将木耳泡发，为父碗降胃贴洗净切丝。母煲木耳
2. 大米淘洗干净，压开备用。心粥
3. 山楂洗净，山楂去核，为父碗降胃贴切丁。母煲木耳
4. 锅中加600ml水，压开把木耳丝倒进去，心粥开中火煮。山楂
5. 水煮开后，为父碗降胃贴把淘洗好的母煲木耳大米倒进去。
6. 煮开后，压开改小火煮20分钟，心粥倒入切好的山楂山楂丁。
7. 用勺子不停的搅拌10分钟，可以使粥更快的变稠。
8. 盛入碗中，即可享用。
相关文章：
《死亡搁浅2》PC性能分析 2026年优化最棒游戏之一“魔性”护卫队长付航已就位 《梦境护卫队》3.18全平台公测开启精品时装周《封印者》 坠梦星语限时返场《勺出生天》预告 将登陆PC平台具体日期待定《龙之谷》零门槛冲刺高阶战力！ 直面金龙巢穴《漫威争锋》第7赛季 3月20日正式上线《数码宝贝物语：时空异客》 大型DLC官宣“魔性”护卫队长付航已就位 《梦境护卫队》3.18全平台公测开启《龙息：神寂》周年庆典今日震撼开启 海量福利重磅上线腾讯云发布行业首个官网内置Agent助手 零基础一句话养龙虾
0.0828s , 8344.3359375 kb
Copyright © 2026 Powered by 为父母煲一碗降压开胃贴心粥：木耳山楂粥,沅江九肋网 湘ICP备2026025393号-1